Description  

 STAGE  QI-GONG et  RANDONNEES  

à RISTOLAS dans le QUEYRAS 

 Du 19/07/2015 au soir au 26/07/2015 au matin

QI GONG

le Qi gong est une pratique méditative Chinoise basée sur la concentration, des exercices respiratoires et des mouvements lents. Le but de ces pratiques est de favoriser la circulation du Qi dans le corps, autrement dit, son énergie vitale. le qi gong est clairement rattaché à la médecine traditionnelle Chinoise.

LA RANDONNEE

Ce sera des marches progressives en milieu montagnard selon le groupe

L’HEBERGEMENT

Ce sera au chalet le fontenil en pension complète

Site internet www.fontenil.fr

PROGRAMME TYPE D’UNE JOURNEE

Ce sera : 7h30-8h30 qi-gong, 8h30-9h30 petit déjeuner, à partir de 9h30 départ en rando avec picnic puis selon le retour de rando, Etirements ou détente en piscine, sauna, hammam au chalet ; repas du soir puis en soirée pour ceux qui le désirent, qi-gong

LE PROFESSEUR ACCOMPAGNATEUR

Jean-claude DUPUIS, enseignant en qi-gong, professeur d’aïkido, praticien thérapeute en shiatsu et séitaï, site internet http://jcd.nhaultcoeur.fr/

LES TARIFS

pension complète du 19/07/2015 à partir du 17h00 jusqu’au 26/07/2015 au matin : 375 euros

stage qi-gong et randonnée : 150 euros

fin des inscription le 31/06/2015

Pour tous renseignements complémentaires et inscription: 

Jean-claude DUPUIS tel : 0677744226

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